Belirtiler nelerdir? En yaygın olanları gözlerde kuruluk, kaşıntı ve baş ağrısıdır. Bilgisayar başında otururken birden gözlerimizi açmamız gerektiğini fark ettiğimiz o anları düşünün. Ekranı uzun süre izlemek, göz kaslarımızı yorar. Sürekli odaklanmak zorunda kalıyoruz ve bu da göz yorgunluğuna yol açıyor. Gece uykusuzluk ve gözlerimizin dinlenmesine fırsat vermemek de cabası! Peki, bu durumu nasıl önleyebiliriz?…
